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青蒜燴豬血

豬血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處于生長(cháng)發(fā)育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動(dòng)物血的菜肴，可以防治，并能有效地預防中老年人患、等癥。

原料：豬血、青蒜、姜末、鹽、料酒。

做法步驟：

步、豬血放入沸水中焯燙片刻。

第2步、取出切成粗條。

第3步、青蒜切成長(cháng)段（蒜青蒜白分開(kāi)），姜去皮切成末。

第4步、起鍋熱油，放入姜末和蒜白炒出香味。

第5步、加入豬血，料酒。

第6步、翻炒至斷生。

第7步、加入蒜青、鹽翻炒均勻即可。

獼猴桃的功效有哪些？

含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高。維生素C的含量是蘋(píng)果的十倍左右。被譽(yù)為“維生素C”。2.獼猴桃外皮含有豐富果膠。3.獼猴桃屬低脂低熱量水果，還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。4.獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經(jīng)傳導物質(zhì)、可促進(jìn)生長(cháng)分泌。5.果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E。6.世界上消費量比較大的前26種水果中，獼猴桃比較為豐富。獼猴桃果實(shí)中的Vc、Mg及微量元素含量比較高，獼猴桃由于較重香蕉及柑桔含有的鉀而位居。

天津配餐公司講餐企的鐵規

1.不管從事什么樣的工作，都要先把自己的事情做好，做好之后，才有資格從事其他方面的要求。就比如，一個(gè)企業(yè)經(jīng)營(yíng)者是老板或者管理者，讓你去完成某一項任務(wù)，如果你以快的速度效率，以的結果完成，以此同時(shí)還做了對公司企業(yè)非常有利的其他方面的工作，那么你在公司中的地位，以及老板心目中的印象將會(huì )大大提升。

2.把回應老板的話(huà)作為自己個(gè)人價(jià)值的的表現，個(gè)人價(jià)值的體現建立在團隊對你的需要程度上！所以，每當上司發(fā)出倡議或團隊中有人尋求工作支援的時(shí)候，在時(shí)間做出積極響應就是必須的事情，因為這關(guān)系到你的價(jià)值體現。